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Mise à jour 4 juin 2020

ACTIVITÉ SPORTIVE

HANDISPORT

LES ACTIVITÉS PROPOSÉES :

• Athlétisme

• Canoë-Kayak
• Cyclisme

• Haltérophilie
• Natation

• Plongée
• Randonnée
• Sarbacane

• Ski
• Tir à l’arc

Disciplines d’opposition proposée sans contact
• Escrime

• Boccia
• Tennis de table

• Sports Boules
• Pétanque

Disciplines collectives proposées sans contact, sans opposition, et sans partage de ballon
• Basket

• Cecifoot
• Foot mal marchants
• Foot sourds

• Foot fauteuil
• Goalball / Torball

• Handball sourds
• Rugby fauteuil

Un tableau détaillé des activités, adaptations et recommandations et publics non autorisés est disponible
auprès de la Fédération française Handisport

Principe de reprise d’activité sur un mode progressif en privilégiant la qualité d’exécution à l’intensité de
travail.
• L’objectif initial doit être un reconditionnement physique contrôlé afin d’éviter les blessures. Une reprise
trop intensive d’emblée peut provoquer des décompensations du handicap sur le plan cardio-vasculaire,
cutané, locomoteur.
• Vérifier et réajuster les orthèses et les installations dans les fauteuils de sport après cette période
d’inactivité en prévention des lésions cutanées (risque d’escarres, moignons fragilisés)

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