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Ce guide a été réalisé avec le concours des fédérations
sportives pour vous accompagner dans la manière de

pratiquer votre sport durant cette période du 2 juin au
22 juin.

Mon conseil est de reprendre progressivement.

Après des semaines de confinement et même si vous
avez pratiqué du sport à la maison ou à l’extérieur, il
est nécessaire d’être précautionneux pour éviter les
blessures. N’hésitez donc pas à demander l’avis ou

l’accompagnement d’éducateurs professionnels pour
reprendre sûrement et en cas de doute sur votre état de
santé, consultez un médecin.

La santé est notre bien le plus précieux. Et le sport a un

rôle clé pour la garder, la retrouver. La crise du Covid-19
nous a fait prendre conscience de l’importance d’être en
bonne condition physique pour lutter contre le virus.

Alors, c’est le moment, plus que jamais, de se remettre
au sport, de motiver nos proches, voisins, enfants,
parents à pratiquer une activité physique. A une intensité

raisonnable bien sûr et en respectant les règles sanitaires
qui figurent dans ce guide. Le sport n’est pas comme on
veut bien le dire souvent synonyme d’effort ou de douleur.
Le sport, c’est du plaisir, du bien-être et un formidable

moyen de se sentir bien et confiant en soi.

Remettons-nous en mouvement de manière responsable,
progressivement, prudemment mais sûrement. Nous
avons notre destin entre les mains.

Roxana MARACINEANU

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